こころのエネルギー低下への気づきのために②
「３A」の行動が２週間以上続くようであれば ⇨メンタル不調の疑いがあり、真摯に対応する事が必要であります。 ※睡眠の重要性とは 不眠状態が長く続くと、うつ病になる可能性が極めて高いと言われています。 ⇨一声かけ […]
こころのエネルギー低下への気づきのために①
３つ「Ａ」の不調のサインを見逃さないで！ ■３つのＡとは？：アルコール（alcohol）アブセント（absent）アクシデント（accident） ◉アルコール：お酒だけでなく、タバコやゲームなどの気分転換やストレス解消 […]
こころのエネルギー低下はどうして起こるのか？③
職場の体質が要因（原因）なのでしょうか？ ・職場環境の悪さを表す言葉として、、、 ⇨「風通しが悪い」「コミュニケーションが少ない」「活気がない」「不満が多い」「言いたい事が言えない」等 ・職場ストレスの最大要因：「 […]
こころのエネルギー低下はどうして起きるのか？①
■その性格が原因なの？ ・広い視点で、客観的に「他者理解」してみる事が重要 ■「性格」には生まれつきのものと後天的なものがある ・「性格」＝「先天的」＋「後天的」＋また生まれもった「気質」 ・環境（親）との関係は、 […]
こころの機能低下は生産性の低下や人材の損失にも繋がります
精神障害による欠勤の労働損失９，４６９億円にも上ると試算されています（厚労省H14〜H16） 顕在化されているうつ病患者だけではなく、サイレント予備軍にも目をむけることが重要です
私が考えるカウンセリングの意味とは
最終目標は、「自分で良くしていく」積極的な行動を支援していくこと カウンセラーがクライエントに答えを提示したり、自身の価値観や判断によってクライエントにアドバイスをしていたのではカウンセリングとは言えないと考えていますク […]
経営者、人事担当のお悩み
このようなことでお悩みの企業が増えています 皆様の会社は下記のような事はありませんか？ ■休職者（率）が多い ■退職者（率）が多い ■メンタル不調を訴える社員が増えてきた ■採用（人材確保）に困っている ■職場に活気 […]
企業におけるメンタルヘルス対策の現状
R3厚生労働省より ◆メンタルヘルス対策に取り組んでいる事業所の割合は59.2％ →内、ストレスチェックが 65.2%（内22.3％が集団ごとの分析をしていない）◆メンタルヘルス対策に関する労働者への教育研修・情報提供を […]