そもそもストレスって何？②

ストレッサーに対する反応は３段階あり、

①警告期（一時的に抵抗力が低下）
②抵抗期（身体が適用しようとして抵抗力が上がる）
③疲憊期（ひはいき：ストレッサーが長期継続し、限界に達し再び抵抗力が低下し病気のリスクが高まり、様々な疾患を発症する）、と言われています。

ストレッサーに対する反応には３段階あり、「警告期→抵抗期→疲憊期」
これを「汎適応症候群」とよばれています。
（注）そのものは病気ではありません。

ちょっと難しいですね。あとちょっとでおしまいですのでお付き合いください