問題回避型と目的志向型モチベーションとは

結論：成果が上がるのは「目的志向型モチベーション」

　・失敗をしないように行動する（苦しみとともに行動する）→問題回避型モチベーション

　・自分の喜びに繋がるように行動する（喜びとともに行動する）→目的志向型モチベーション

実際文書を読んでみると、なるほど、当然だ、などあるかとは思いますが
結構、「問題回避型モチベーション」で行動していることもあります。
一度足を止め、行動確認すると良いかと思います。