目標設定の難しさ２

目標設定の弊害

先にも記載しましたが、目標設定は難しいものです。

あまり高すぎると、そのハードルを越すことが当然難しくなります。

低いハードルをいくつか設定し、乗り越えり度に自分を褒めてやってください。

褒められて嫌な気持ちになる人はいませんから。例え自分自身からの声だって。

出来たことを、褒める毎日でいたいですね。

今日、通学・出勤できたあなたはすごいです。

お布団の中で、明日こそと考えているあなたもすごいです。

それが明日でも明後日でもいいじゃないですか。