こころのエネルギー低下への気づきのために①

３つ「Ａ」の不調のサインを見逃さないで！

■３つのＡとは？：アルコール（alcohol）アブセント（absent）アクシデント（accident）

◉アルコール：お酒だけでなく、タバコやゲームなどの気分転換やストレス解消に使っている嗜好品

◉アブセント（欠勤・早退）：当日の朝突然メールでの連絡。遅刻の頻度も増え顕在化

◉アクシデント：仕事でのミスが今までになく多くなる

上記が増えてきたら要注意です。一言声をかけてみましょう！