そもそもストレスって何？③

そもそもストレスって全部が悪いものなのでしょうか？

ヤーキード・ドットソンの法則では、 とても簡単に説明すると、「ストレスは、良し悪しではなく、少なすぎる・適切・多すぎるか」の観点で見るのが適切であるとしています。皆さんは、どれに当てはまりますか？